قدرت کلمات
کلام ما تاثیر قدرتمندی در تجربه ی ما از جهان دارد. هر چه کلمات بیشتری برای توصیف احساس خود داشته باشید، بهتر می توانید آن احساس را ابراز کنید.
به منظور آشنایی با چگونگی توسعه دایره واژگان برای تعریف احساسات ایده‌های زیر مطرح شده است:
۱.احساستان را واضح بیان کنید و از بیان کلی فراتر بروید.
۲. ممکن است احساساتتان در یک نام نگنجد. اگر چند احساس مختلف دارید آنها را تک تک مشخص کنید.
۳. نام گذاری احساسات راه درست و غلط ندارد. مهم انتخاب تعریفی است که شما و اطرافیانتان با آن ارتباط برقرار کنید.
۴. سراغ تجربیات جدید بروید و روشهای مختلف برای توصیف آنها را امتحان کنید.
۵. به منظور دستیابی به توانایی لازم برای توصیف تجربیات جدید، از هر فرصتی برای یادگیری کلمات جدید استفاده کنید. مطالعه کتب مختلف در این مورد بسیار موثر است.
پویا باشید…
مینا چترمینا: روانشناس بالینی و رواندرمانگر
شماره جهت پیامک رزرو وقت مشاوره ۰۹۱۷۵۳۱۳۱۴۳
آدرس دفتر مشاوره مینا چترمینا: جهرم، خیابان ۲۲ بهمن، روبروی خیام، طبقه سوم مجتمع پزشکی سهند، واحد ۳۰۲.
