بیماری خاموش
در شهر چه خبر است…؟!
به مناسبت روز روانشناس
《طبق اعلام تکان دهنده مرکز مطالعات، خیلی از افراد زندگی شادی را تجربه نمی کنند》
اسمش را هر چیزی می خواهید بگذارید فرقی نداره : افسردگی، اضطراب، ناراحتی ، حس بد و …
طبق آمار درصد بالایی از افراد جامعه به آن دچار هستند.
در این مطلب چند نکته راجع به ارتباط با همدیگر با موضوع سلامت روان بیان می کنیم.
برای احساسات ناراحتی در افراد، دنبال دلیل نباشید!
شاید قشنگی های دنیا برای افراد اندوهگین بیشتر باشه،ولی این دلیل برای غلبه بر احساساتشون کافی نیست.
پس لازم نیست بهشون بگید اینهمه قشنگی در دنیا هست پس چرا همیشه ناراحتی!
هیچ تعهدی برای هیچکس وجود ندارد که همیشه لبخند بزنه.
ممکنه در یک لحظه همه چیز دگرگون شود.پس لازم نیست بهشون بگید تو که تا چند روز پیش خوب بودی!
جالبه بدونید آروم شدن با صحبت و درد و دل کردن برای همه افراد صدق نمی کند!
مطمئن باشید اگه نیاز به ارتباط داشته باشه این کار را می کند.
پس لازم نیست بهشون مدام بگید چرا تماس نمی گیری!
از طرفی برخی افراد به یک سندرم (اختلال) مبتلا هستند به اسم فرار از تماس تلفنی!!
افرادی که احساسات اندوهگینی را تجربه می کنند؛ ممکن است در انجام امورات روزانه سستی کنند که این تنبلی نیست و لازم نیست آنها را سرزنش و بازخواست کنید.
خود آنها خوب می دانند که کلی کار نکرده و عقب افتاده دارند!
در حال حاضر کمترین کاری که می توانیم برای هم بکنیم این هست که:
حال همدیگه را درک کنیم
درک کردن را درک کنیم…
دانیال فرهیخته- کارشناس بهداشت
