خودکشی: تعریف، نشانهها و پیشگیری (قسمت پایانی)
به گزارش اخبار جهرم، در راستای آموزش و توانمندسازی جمعیت عمومی در مورد خودکشی، در سه قسمت منتشر شده این سلسله مطالب، با تعاریف، نشانهها و عوامل خطر و عوامل محافظت کننده فرد آشنا شدیم.
در قسمت پایانی، انواع عوامل عوامل هشدار دهنده را مرور خواهیم کرد.
علایم هشدار دهنده خودکشی:
خودکشی یک سری علایم هشدار دهنده اولیه دارد که اگر به موقع تشخیص داده شوند میتوان از اقدام به خودکشی پیشگیری کرد.
*بی توجهی به رفاه شخصی
*کاهش پیشرفت تحصیلی و یا عملکرد شغلی
*تغییر الگوی خواب و خوراک
*تغییر الگوی تعاملات اجتماعی
*بی علاقگی و بی توجهی به احساس دیگران
*اشتغال ذهنی با موضوعات مرگ
*بهبود ناگهانی خلق بعد از یک دوره افسردگی
*نومیدی ،خشم،اضطراب، یا احساس به بن بست رسیدن
*سو مصرف الکل و مواد یا افزایش آن
*رفتارهای خطرناک یا انجام رفتارهای پر خطر
هشدارهای بسیار خطرناک باید فورا و بدون فوت وقت از روانشناس و روانپزشک کمک بگیرید:
*تهدید به صدمه زدن یا کشتن خود و یا صحبت در مورد آن
*تهیه وسایل خودکشی مانند اسلحه،قرص،و یا در صدد تهیه آن بودن.
نهایتا در صورتی که بدانید کسی برای این کار برنامه ریزی کرده و تلفن را جواب نمیدهد و تنهاست با پلیس ۱۱۰ و آتشنشانی۱۲۵، اورژانس اجتماعی۱۲۳ و یا خط تلفن هات لاین خودکشی در استان فارس ۳۲۲۶۳۱۶۰ تماس بگیرید.
امید است که در کنار هم رسم انسانیت را پیشه کنیم.
مینا چترمینا / روانشناس و رواندرمانگر
